Günlük kahve rutininizde küçük bir ekleme yaparak yağ yakımınızı arttırmak isterseniz, bu yönteme talih verebilirsiniz. İşte tereyağ ve kahve karışımının tesirleri…
Tereyağlı kahve fikri kulağa birazcık acayip gelse de, beslenme trendleri içinde yerini almış durumda.
İngilizcedeki adı “Bulletproof Coffe” olan bu yeni kahve, yağlı kahve olarak da geçiyor.
Günlük kahve tüketimi sonucunda olduğunda sağlığa yararlı, zayıflamaya destek hatta kalp krizi riskini düşürücü bile olabiliyor.
Siz de her gün 1 fincan kahve eğer olmazsa olmazım diyenlerdenseniz, küçük bir değişim ile zayıflama sürecinizi kısaltabilirsiniz.
İster Türk kahvesi, ister filtre kahve olsun; Doğal olarak sütsüz ve şekersiz olmalı…
Kahvenize 1 kaşık ucuyla tereyağ eklemenin mucizelerini sıralıyoruz…
TEREYAĞ VE KAHVE KARIŞIMININ ETKİSİ
ABD’da meydana getirilen bir araştırmaya bakılırsa, günde 2 tatlı kaşığı tereyağı eklenmiş kahvenin yağ yakımını %10 oranında artırdığı ve her gün 200 kalori daha çok yakmaya destek olduğu tespit edilmiştir.
Vücudun yağ yakmasını, iştahın azalmasını ve kahvenin hücre yenileyici etkisinden yararlanarak dinç kalmayı elde eden yağlı kahve, aşırı kiloluluk ve kronik yorgunluğa karşı oldukça etkili.
Hem de sindirim sistemini de düzenleyici olduğundan, zayıflama sürecini minimuma indiriyor.
Öte taraftan tereyağı tercih etmeyenler için hindistan cevizi yağı da öneriliyor.
Tek yapmanız ihtiyaç duyulan taze bir kahve pişirmek ve içine kaşık ucuyla organik tereyağınızı ekleyip afiyetle içmek.
