Bayram geldi, baklavalar sofradaki yerini aldı. Sadece fazla yiyecek, bizi zararlarıyla yüzleştirebilir. İpin ucunu kaçırmadan yemeli yedikten sonrasında ise birkaç detaya dikkat etmeliyiz.
Ramazan ayı sonlanmış oldu ve tüm İslam aleminin beklediği Ramazan Bayramı geldi.Vatandaşlar, Ramazan Bayramı’nı bu yıl birazcık buruk geçiriyor.
Depremde binlerce şahıs yaşamını yitirdi. Bu yüzden bayram buruk geçecek. Sadece meşhur baklavalar, sofralardaki yerini alacak.
Türk mutfağının vazgeçilmezi baklavadır evet… Fakat abartıya kaçmak, sıhhat anlamında sorun doğurabilir.
Ramazan Bayramı’nı hastanede kapatmak istemiyorsanız, tüketime dikkat etmeniz gerekiyor.
Ayrıca baklava yedikten sonrasında dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan bazı detaylar da var. Bu detaylara beraber bakmamız gerekirse;
Mynet.com’da gösterilen bir haberde; baklava yedikten sonrasında
yapılması ihtiyaç duyulan en mühim detay paylaşıldı.
Bir erişkin için averaj su içme hesabı genel anlamda ortalama 2
litredir. Bu hesaba bakılırsa eğer günde;2 dilim baklava yersek minimum yarım litre su
içmek gerekiyor.
2 dilim baklavanın kalorisi 500 kcal. Gün içinde fazla
kalori alımı önerilmiyor.
Bilhassa midesinde rahatsızlığı olanların kesinlikle
baklava yedikten sonrasında yarım litre su tüketmesi gerekiyor.
