Çoğu zaman erken evrelerde emare vermeyen akciğer kanserini fark edebilmek için ufak değişikliklere dikkat etmek oldukça mühim. İşte akciğer kanserinin 5 erken emaresi ve önlemek için ipuçları.
Kanser vücudun bulunmuş olduğu bölgeye nazaran değişik tiplerde gelişir, tehlikeli kanserli hücreler kontrolsüz şekilde büyür ve çoğalır. Akciğer kanseri en ölümcül olanıdır ve dünya genelinde her yıl kansere bağlı ölümlerin ortalama yüzde 19’u akciğer kanseri sebebiyle meydana gelir.
Akciğerde kanserli hücrelerin büyümesi, sigara içen yada zararı olan kimyasallara maruz kaldıkları bir mesleği olan kişilerde oldukça yaygındır.
Akciğerlerde azca sayıda sinir ucu vardır, bundan dolayı erken evrede akciğerlerde kanser hücreleri bireye herhangi bir hastalık vermez. Bu yüzden akciğer kanseri emarelerini fark etmek çoğu zaman zor olsa gerek. Kimi zaman durum ileri bir aşamaya ulaşana kadar teşhis edilmez.
AKCİĞER KANSERİNİN 5 ERKEN BELİRTİSİ
Ender durumlarda ortaya çıkan birkaç erken fark edilebilir emare vardır.
Kalıcı Öksürük
Soğuk algınlığı yada grip sebebiyle öksürük gelişebilir. Sadece her iki durumda da öksürük çoğu zaman 10 günden fazla sürmez. Akciğer kanserinde ise öksürük oldukça uzun süre görülür. Yıl süresince herhangi bir sebep olmaksızın devamlı öksürük görülebilir. Öksürük, yabancı partiküllerin solunum yollarınıza ve akciğerlere girmesini engellemenin bir yolu olsa da, kronik öksürük akciğer kanserinin en mühim emareleri arasındadır.
Nefes Darlığı
Kanserli hücreler akciğerlerde süratli bir halde çoğalmaya başladığında hava yollarını tıkar yada daraltır. Bu yüzden havanın akciğerlere akışı azalır. Bu, vücudunun tüm bölgelerine taşınması için lüzumlu oranda havayı solumasını zorlaştırır. Şahıs nefes darlığı çekiyormuş şeklinde hissedebilir. Bir kat merdiven çıktıktan sonrasında bile şahıs nefes almakta zorlanabilir.
Ses Kısıklığı
Akciğer kanseri ek olarak kişinin sesinin zayıf yada boğuk çıkmasına niçin olabilir. Ses değişimleri zaman içinde gerçekleşebilir. Sesde herhangi bir değişim görülmesi durumunda bir an ilkin doktora başvurulması tavsiye edilir. Sadece sesin değişmesinin tek sebebi akciğer kanseri değildir. Bu yüzden ürkü yapmayın ve kendi kendinize teşhis koymayın.
Vücut Ağrıları
Vücut ağrıları, günlük aktiviteleri etkilemeye başlayana kadar çoğu zaman görmezden gelinen genel bir sıhhat sorunudur. Vücut ağrılarının birçok sebebi vardır, oldukça uzun süre oturduktan sonrasında yada yoğun bir egzersizden sonrasında da ortaya çıkabilirler. Sadece akciğer kanserinde bilhassa göğüste, omuzlarda yada sırtta devamlı ortaya çıkan ağrılar vardır. Akciğer kanserinde bu ağrılar çoğu zaman tertipli olarak görülür.
Sebepsiz Kilo Kaybı ve Bitkinlik
Kısa bir süre içinde hiçbir sebep olmadan ve beslenme ve egzersiz alışkanlıklarınızı değiştirmeden 4 yada daha çok kilo verdiyseniz bu, biri de akciğer kanseri olmak suretiyle altta yatan bir sıhhat problemininin göstergesi olabilir. Kanserli hücrelerin büyümesi iştah yitirilmesine ve vücut ağırlığında değişikliğe niçin olabilir. Herhangi bir kanserde, yediğiniz yiyeceklerin ürettiği enerji kanser hücreleri tarafınca tüketilir, bu da yorgunluğa ve kilo yitirilmesine niçin olur. Kilo değişimi göz ardı edilmemesi ihtiyaç duyulan mühim bir işarettir.
AKCİĞER KANSERİNİ ÖNLEMEK İÇİN İPUÇLARI
Akciğer kanserinden uzak durmak için alabileceğiniz en mühim tedbir, sigara ve genel olarak tütün alışkanlıklarından kaçınmaktır. Sigarayı bırakmak, akciğer kanseri riskini büyük seviyede azaltır.
Sigara ve akciğer kanseri arasındaki ilişki aromatik hidrokarbonlar, nitrozaminler, ağır metaller ve karbon monoksit şeklinde sağlığa zararı olan özelliklere haiz gazlar dahil olmak suretiyle tütünün ihtiva ettiği toksik bileşenler nedeniyledir.
Hem erkeklerde hem de hanımlarda sigaraya bağlı akciğer kanserlerinin tahmini oranları ortalama 90’dır.
Eylemsiz içicilik de akciğer kanserinin bir nedenidir. Daha düşük konsantrasyonlarda olmasına karşın, solunan duman aynı olduğundan direkt aynı bileşenlere haizdir. Sigara içseniz de içmeseniz de vücudunuzu dumandan korumak önemlidir. Bu yüzden, tütün dumanından kaçının.
15 yıldan fazla sigara içenlerde, sigara içmeyenlere kıyasla hastalığa yakalanma riski yüzde 90’a daha fazladır. Sigarayı bırakmak için asla geç değildir. Yalnız sizin kararınız gereklidir ve ihtiyacınız var ise bir profesyonelden yardım isteyebilirsiniz.
Ailede akciğer kanseri öyküsü var ise ne olursa olsun tertipli kontroller yaptırın. Bu durum, etkilenen akrabaları olmayanlara nazaran 2 kat daha çok akciğer kanseri riskine yol açabilir. Doktorunuz duruma en uygun yönetimi sizinle beraber değerlendirecektir.
Asbest şeklinde kanserojen maddelere maruz kalma öykünüz var ise doktorunuza danışın. Bu durum akciğer kanseri vakalarının ortalama yüzde 10’u ile ilgilidir. Hepimiz soluduğu havada azca oranda asbeste maruz kalır, şehirlerde ve endüstriyel alanlarda seviyeleri daha yüksektir. Asbest ürünleri meydana getiren yada kullanan endüstrilerin yakınında yaşayan yada bu endüstrilerde çalışan yada asbest madenciliğinde çalışan kişiler yüksek düzeyde asbeste maruz kalabilirler.
Hareketsiz yaşamdan uzak durun. Ne olursa olsun her gün minimum 30 dakika yürüyüş, koşu yada yüzme şeklinde egzersiz yapın. Yüksek düzeyde fizyolojik aktivite akciğer kanserine karşı koruma sağlar.
